Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » В мережі нагадали, коли закарпатцям переводити годинники на зимовий час

В мережі нагадали, коли закарпатцям переводити годинники на зимовий час

На зимовий час в Україні цьогоріч традиційно перейдуть відбудеться останньої неділі жовтня.Про це пишуть на сайті 24tv.ua.
У ніч з 27 на 28 жовтня, о 4-й годині ранку, стрілки годинника потрібно перевести на годину назад. Попри те, що в нас з’явиться додаткова година для сну, це не завжди добре позначається на здоров’ї. До нового режиму дня складно звикнути, тож можливе погіршення самопочуття, зниження імунітету та порушення сну.
Експерти кажуть, що перейти на зимовий час людям простіше, ніж на літній, але організм все одно звикає протягом двох тижнів.
Яких правил варто дотримуватись:
– за кілька днів до переходу на зимовий час дайте своєму організму відпочити – уникайте надмірних фізичних навантажень, не затримуйтесь на роботі та не перевтомлюйтеся;
– дотримуйтеся правильного харчування – приберіть з раціону алкоголь, жирну їжу, намагайтесь пити більше води;
– за тиждень до переведення годинників щодня лягайте спати на 15 хвилин пізніше, ніж зазвичай;
– перед сном влаштуйтесь собі розслаблювальні процедури – прийміть теплу ванну, випийте трав’яного чаю, не користуйтесь гаджетами за годину до сну;
– більше гуляйте на свіжому повітрі, а перед сном добре провітрюйте вашу спальню.
Якщо дотримуватиметеся цих простих правил, то не відчуєте жодних змін і почуватиметеся бадьорими та повними сил.
Навіщо переводити годинник
Перехід на літній і зимовий час вперше запровадили у Великій Британії 1908 року для економії й раціональнішого розподілу електроенергії впродовж доби. У СРСР почали переводити стрілки годинників лише 1981 року. Нині понад 110 країн світу переходять на «літній» і «зимовий» час. А от не переводить годинників аж 161 країна, а саме: Гвінея, В’єтнам, Алжир, Афганістан, Ангола, Китай, Росія, Кенія, Індія, Об’єднані Арабські Емірати, Туніс, Перу, Японія, Південна Корея, Північна Корея, Філіппіни, Пакистан та інші. 2011 року Верховна Рада намагалася скасувати переведення годинників на зимовий час, але під тиском громадськості ухвалену постанову скасували.




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.
Погода
Погода у Міжгір'ї

вологість:

тиск:

вітер:



«    Жовтень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031